吃芦荟能减肥吗
1芦荟具备一定的减肥功效。
芦荟的关键作用不但是养颜美容，可以身体排毒祛火，促进消化，身体不必要的内毒素和囤积的肠油圆满清除了，当然能超过减肥的功效。
芦荟的减肥基本原理
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芦荟中带有芦荟大黄素，芦荟大黄素甙等成分，这种成份起着提高胃口，肠子缓泻的功效;芦荟含有的蒽醌类物质化合物在肠管中释放出来芦荟大黄素，能合理刺激性胃肠功能，进而合理改进胃肠作用不佳，严重便秘等病症，合理避免人体脂肪的二次沉积。
其次，芦荟中带有的特异性系数能推动脂肪分解，并抑止肠胃对食材中人体脂肪的消化吸收，进而具有减肥功效。并且吃芦荟还能推动胃蛋白酶代谢，协助胃消化吸收食材。
芦荟减肥食用方法
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芦荟茶
原材料：新鮮芦荟叶5-8克，绿茶叶适当。
作法：将芦荟去刺后切成片状，晾干或用微波炉烘干后就可以用作煮茶;食用时取芦荟干5-8克，用开水冲进，盖章闷泡，十多分钟后添加绿茶叶续水冲调就可以食用。
减肥作用：这款茶茶味有点清贫，能够 推动人体基础代谢，身体排毒瘦身减肥。
芦荟椰肉茶
原材料：服用芦荟2根，椰肉10克，茶包1个，老冰糖适当。
作法：将芦荟洗净，削皮取肉后切成小赵，用冷水稍冲预留;将茶包放进瓷壶中，添加400ml开水冲调5分鐘，最终添加芦荟丁，椰肉拌和匀称，服用时依据本人口感添加老冰糖调料就可以。
减肥作用：这款奶茶可以推动身体排出来内毒素，瘦身，去痘。
橙味芦荟汁
原材料：新鮮芦荟叶5克，iPhone3个，青柠檬30克。
作法：将芦荟叶洗净，削掉表皮，切成一小块，iPhone洗净削皮削皮，切成块，青柠檬去皮去籽，切片，将芦荟和青柠檬，iPhone一起放进果汁机中压榨水果汁，放适当纯蜂蜜调料就可以。
减肥作用：这个水果汁不仅有利于改进肥胖病，也有抗感染药，护肤美容护肤，防止虫牙等养生保健的功效。
猪肝芦荟夹片
原材料：猪肝100克，芦荟50克，香莱50克，大樱桃20克，食用盐，鸡精各3克，十三香料5克，米酒10克，姜，葱，蒜各5克。
作法：将猪肝放进沸水中煮3分鐘，添加十三香料，葱丝，姜片，蒜丝，食用盐，鸡精，调味品酒煮沸;文火炖十分钟后，将猪肝捞起来切成片状;芦荟洗净，削皮放进沸水中，文火炖十分钟后捞起来切成片状;两块猪肝夹一片芦荟，将香莱洗净切条铺在瓷碗，猪肝放到香莱上，最终放入大樱桃就可以。
减肥作用：这家常小菜具备身体排毒减肥作用，适合于消化不好，“将军肚”，肚胀，严重便秘，焦躁不安等症的减轻和医治。
芦荟的营养成分
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芦荟中含水量较大 的成分是芦荟宁，芦荟大黄素，芦荟苦素，芦荟含糖量，芦荟皂甙，另外也是多种多样碳水化合物，柠檬酸，甲基纤维素，特异性化学物质，水果酵素化学物质，营养元素，含糖量和碳水化合物等。
芦荟具备提高免疫力，推动胃肠功能，减少血糖值，血糖，抑止安溪县报，防电磁辐射等功效，对润肠通便，胃肠病症，外伤性，烫伤，烧伤，皮肤疾病有显著实际效果;芦荟有除菌消肿，代谢身体内毒素，清除有害氧自由基等功效，能改进呼吸系统，提高胃口，改善睡眠质量;芦荟具备健胃消食，理肠，清热解毒，祛毒，推动体细胞再造和伤口修复的功效。
