喝柿子醋能减肥吗
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喝柿子醋能够协助减肥瘦身。
柿子醋是由柿子和醋一起发醇而成的，其发酸味儿能够推动食材的消化吸收，降低人体脂肪在身体的沉积，并且柿子醋中带有的维他命C和甲基纤维素还可以推动人体的基础代谢，排出来身体的各种各样内毒素及有害物，进而协助大家减肥瘦身。
柿子醋如何喝减肥效果好
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1.柿子醋以1:10的占比加水、牛乳、绿茶叶等混和匀称，随后再立即喝就就行了，每日喝三杯能够合理的协助减肥瘦身，并且最好在餐后一小时喝柿子醋。
2.用柿子醋减肥瘦身，还可以将柿子醋与蔬菜水果、新鲜水果一起制成水果沙拉服用，那样不但能够消化吸收食材中的营养成分，并且还能较大水平的协助减肥瘦身。
柿子醋的作法
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1.提前准备柿子饼300克或是是鲜柿子600克、酿制白醋500克、老冰糖100克。
2.将柿子饼去蒂、切成小丁，接着装进到瓶中，添加木醋和老冰糖。
3.将玻璃瓶密封性好，放到阴凉的地方发醇，待3月后就能够服用了。
喝柿子醋减肥瘦身的常见问题
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1.防止立即喝柿子醋。柿子醋含有一定的酸性，立即喝柿子醋非常容易对门牙导致损害，也非常容易提升身体的酸性化学物质，导致肠胃不适。
2.空肚不适合喝柿子醋。空肚情况时身体自身的胃液含水量较为多，而此刻喝柿子醋非常容易使身体的胃液含水量增加，将会就会使人出現胃炎等胃里病症。
3.胃粘膜过薄、胃液代谢过多、胃炎、十二指肠溃疡病人假如要减肥瘦身得话，提议不必喝柿子醋，平时还要少吃一些酸性刺激性大的食材，以防加剧胃里症状，危害人体的修复。
