枸杞泡茶
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枸杞是十分非常好的保健品，另外都是一款常常看到的中草药材，枸杞中带有丰富多彩的营养元素，非常是带有一种称为枸杞含糖量的化学物质，
可以具有提升觉得免疫能力、抗癌、延缓衰老的功效，可以合理减少血糖值和血糖，而且能够 合理调整身体的基础代谢，对一些心理扭曲肥胖症具备非常好的减肥瘦身，能够 每日早中晚在餐前喝一杯枸杞泡茶，能够 具有非常好的减肥实际效果。
荷叶山楂茶
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将菏叶、山楂果和薏仁米、茯苓清理整洁，以后放进锅内，添加适量的清水，烧开，以后变为低火再煮5分鐘，以后在茶具上边置放一个出水孔，
将煎制好的茶叶茶根据出水孔倒进茶具内，那样就能够 过虑掉残渣，再在壶里放进适当的老冰糖，直到老冰糖融化就能够 喝过。
这个茶非常合适这些饮食搭配过多的人喝，可以促进消化、清除人体内的人体脂肪，进而促使身体获得非常好的调整，能够 做到降脂减肥瘦身的作用。
紫丹参巴戟天茶
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何首乌，茵陈，紫丹参，巴戟天，生山楂果，桑椹子，大黄，三七粉，泽演，茯苓各适当，先加大概500ml的清水将中药材侵泡半小时，
以后将全部的中药材一起放进药锅内，火灾烧开，以后变为文火再煮半小时，每日服用一剂，分2次早中晚服用，长期性食用能够 合理降脂减肥瘦身。
