释迦果
1
发热量：161大卡/100克
释迦果中含水量丰富多彩的脂肪酸，能提升胸部机构延展性。带有的维他命A能推动女士雄性荷尔蒙，维他命C能避免胸部形变，维他命E则有利于胸部生长发育。
尽管牛油果热量高，脂肪率高，可是其含有的多是脂肪酸，每日适度服用能合理改进严重便秘，避免肚子赘肉，因而，能协助减肥。
青木瓜
2
发热量：29大卡/100克
番木瓜里含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，这种木瓜酵素不但可分解蛋白、糖原，更可分解人体脂肪，对减肥很有协助。并且番木瓜中带有一种能刺激性甲状腺生长发育的酶，适度吃番木瓜对丰胸也是协助。
橘子
3
发热量：47大卡/100克
橘子含有维他命C，能协助胸部脂肪组织维持魅力，避免胸部形变松驰，让胸部维持挺立。每日餐前三十分钟吃一个橘子，能够 减轻挨饿，提高饥饿感感，协助降低发热量摄入减肥。
香蕉苹果
4
发热量：97大卡/100克
香蕉苹果有促进消化的作用，尽管发热量相对性一般新鲜水果偏高，可是饥饿感感重，能协助降低总体发热量摄入。每日早中晚吃一根香蕉苹果，对减肥大有益处。可是其丰胸实际效果不佳。
