喝大麦茶解除油腻,喝绿茶也行

喝大麦茶解除油腻

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大麦茶带有身体需要的多种多样营养元素，碳水化合物，多种多样矿物及脂肪酸和膳食纤维素，但并没有茶碱，咖啡碱等成份，糖的含水量也非常低。商场能够购到。热呼呼的大麦茶具备健脾养胃，暖胃的功效。融入各种各样年龄层的群体食用。

普洱茶

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餐后一小时上下，泡杯普洱茶，暖胃又助消化。假如喝不习惯普洱茶，喝绿茶也行。

口味淡的粥类配搭一些酸菜

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小米汤、小米粥（加一些苞米籽）：能够健脾养胃，配搭酸菜十分可口。荷叶粥：有去油腻，促进消化，也是降血脂减肥瘦身的作用。

淮山药

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淮山药有“仙人之食”的美名，其粘液蛋白质能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，维持毛细血管延展性，避免心肌梗塞；降低人体脂肪堆积，防止肥胖症。